|
Пипец сливает…
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2210 kcal
|
Gras: 61,58g | Prot: 149,10g | Carb: 263,14g.
Colazione: Хайнц Кетчуп Томатный, Иней Шинка Пикантная, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Pranzo: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриная Грудка Отварная, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грибной суп, Свекла Вареная. Cena: Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной. Snacks/Altro: Яблоко, НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Сырники. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
 Commenti
29 nov 21 da utente: _Matti_
|
For a couple of weeks yes 👀 2150~ Starting to see my hips going back in shape
I’ll add by Christmas though - and stay at about 2400~ until April😁
29 nov 21 da utente: gwirr
|
But your hips are already fine! You were a 💣💣💣 in the last check!! but I understand that Christmas' holidays will be a good test 🙈
29 nov 21 da utente: _Matti_
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|