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E si riparte 😊
✂️⬇️ 2700
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 35 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2740 kcal
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Gras: 86,73g | Prot: 173,30g | Carb: 294,28g.
Colazione: Mila Skyr Vaniglia, Caffè Espresso, Latteria Latte Free From Lattosio, Conad Farina Integrale di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Latte Free From Lattosio, L'Angelica Buonissima Nocciola Gold, Cannella. Pranzo: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, De Cecco Penne Rigate Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Cena: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Campolargo Fagioli Cannellini, Latteria Latte Free From Lattosio, Uovo. Snacks/Altro: Alesto Noci Brasiliane. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di roberto_DIESEL
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