Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 49,19g | Prot: 109,01g | Carb: 195,09g.
Colazione: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", не Молоко Напиток Овсяный Кофейный, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Pranzo: Творожная Запеканка с Манкой, Квашеная Капуста, Грудка по-французски, Гречка Отварная. Cena: Лента Сырники Домашние, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Billa Солянка с Сосисками, Грудка по-французски. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, Атрус Ветчина Стерилизованная Особая, ВкусВилл Хлеб Украинский, Яблоко Зеленое. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|