Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2014
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1992 kcal
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Gras: 76,89g | Prot: 191,37g | Carb: 131,49g.
Colazione: Nestlé Fitness Miele & Mandorle, Cappuccino, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè (dalla Moca), Coop Latte Bene Si Alta Digeribilità, Volchem Proteine in Polvere. Pranzo: Riso Bianco, Bergamin Yogurt, Braciola di Maiale. Cena: Olio d'oliva, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Altro: Zymil Latte Alta Digeribilità , Whey Protein Smoothie Banana, Whey Protein Smoothie Banana, Enerzona Snack 40-30-30, Coop Mela Stark, Auchan Pane Integrale, Noberasco Noci Sgusciate. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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