Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2139 kcal
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Gras: 98,86g | Prot: 143,67g | Carb: 161,97g.
Colazione: Nutella Nutella , Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Magerquark, Äpfel. Pranzo: Milsani Creme Fraiche, Aldi Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Mozzarella , Gut & Günstig Maasdamer (38g), Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Running Stefan
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