Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2204 kcal
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Gras: 53,55g | Prot: 113,63g | Carb: 308,00g.
Colazione: Via Verde Bio Crema di Riso, Prozis Protein Vegetable Speculoos, Melinda Mela, Milka Extra Cocoa. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Freshona Champignons in Slices, Valfrutta Piselli Piccoli Cotti a Vapore, Conad Cous Cous. Cena: Pane Bianco, Conad Gallette di Farro, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Carote, Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Conad Gallette di Farro, Kiwi, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di _ssara_
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