Diario di salvatore zurlo, 01 mag 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2014
71 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2170 kcal Gras: 52,48g | Prot: 74,79g | Carb: 283,18g.   Colazione: Cappuccino, Cornetto al Cioccolato. Pranzo: Pepe Rosso o Pepe di Cayenna, Rapa Cotta, Caffè (dalla Moca), Zucchero, Mutti Passata, Gallo Riso Blond Integrale, Pasta Fresca. Cena: Kraft Sottilette le Classiche, Panino all'olio, Scotti Riso Oro Classico, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Altro: McDonald's Chicken McBites (12), Activia Yogurt Pesca Albicocca. Di più...
1752 kcal Esercizio: Riposare - 19 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di salvatore zurlo


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