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Вечер после тренировки
2 дц
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 69,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 67,83g | Prot: 80,56g | Carb: 164,04g.
Pranzo: Жареное Яйцо, Рис Вареный, Куриные Котлеты, Соевый Соус. Cena: Мандарины, Лимон, Перчини Паста Сырная с Креветками . Snacks/Altro: Fit Kit Фисташка Малина. Di più...
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3053 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Лифтоняша
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