Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2150 kcal
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Gras: 56,04g | Prot: 146,27g | Carb: 257,62g.
Colazione: Gentilini Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Pranzo: Pane Bianco, Clementine, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Parmigiano (Grattugiato), Voiello Ziti Arrotolati. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Pane Bianco, Tastino American Style Sandwich, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Vivo Meglio Gallette di Riso, Un Attimo Energy Cioccolato Al Latte E Cocco. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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