Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1500 kcal
|
Gras: 51,53g | Prot: 143,43g | Carb: 115,54g.
Colazione: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Exponenta High-Pro, Домик в деревне Молоко 3,2%. Pranzo: Сахар, Яблоко Зеленое, Морковь, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречневая лапша по-флотски. Cena: Epica Йогурт Натуральный Состав 2,9%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Натуральная, Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Pretto Сыр Рикотта, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|