Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2014
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 49,40g | Prot: 113,09g | Carb: 215,96g.
Colazione: Carrefour Fette Biscottate Integrali, Tuorlo d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Avena Istantanea, Caffè (dalla Moca), Spremuta d'arancia, Yogurt Intero al Naturale. Pranzo: Lardo, Pane Italiano, Star Gran Ragù Classico, Barilla Pasta. Cena: Pane Italiano, Baccalà, Spinaci Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Snacks/Altro: Finocchio Crudo. Di più...
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1788 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pizzirilloo
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