Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1750 kcal
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Gras: 79,39g | Prot: 74,14g | Carb: 183,39g.
Colazione: Mulino Bianco Macine, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetto di Merluzzo, Selex Vellutata ai Funghi, Pane Bianco. Cena: Crostata alla Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Altro: Pasta Frolla. Di più...
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1991 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Stare seduti - 35 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Leggere - 1 ora e 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 25 minuti, Dormire - 12 ore e 10 minuti, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 30 minuti, Shopping - 10 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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