Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2014
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2681 kcal
|
Gras: 95,78g | Prot: 243,54g | Carb: 217,75g.
Colazione: Galbani Yogurt Naturale Magro, Mandorle. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Ortomio Carciofi a Spicchi, Findus Fiori di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Mareblu Tonno al Naturale Weightwatchers, Gensan Bcaa 1G, Miele, Banana, Fiorile Riso Basmati, Powerhouse Hydrolized Protein Nocciola e Fior di Latte, Valle Stura Latte Parzialmente Scremato, Valle Stura Latte Parzialmente Scremato, Powerhouse Hydrolized Protein Nocciola e Fior di Latte, Mandorle. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kingdavi16
|