Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2021
|
69 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2078 kcal
|
Gras: 178,78g | Prot: 88,64g | Carb: 188,62g.
Colazione: Caffè Espresso, Caffè Espresso, San Carlo Crostini Dorati, Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Ivan. Pranzo: Tramezzino (Calorie.It), Caffe Schiumato Zuccherato. Cena: Chef Panna al Salmone, Conad Ravioli ai Gamberi Marinati. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivan22041983
|