Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3452 kcal
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Gras: 102,32g | Prot: 203,19g | Carb: 427,83g.
Colazione: Uovo, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Findus Fiori di Merluzzo, Sugo di Pomodoro, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ki Riso Basmati Integrale, Banana. Cena: BPR Nutrition Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Pane di Segale, Bresaola. Snacks/Altro: Consilia Gallette di Riso, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milk Protein Milk Pro 20G , Banana, Enervit 100% Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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