Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1776 kcal
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Gras: 44,01g | Prot: 130,90g | Carb: 218,75g.
Colazione: Banana, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Emilia Gocce di Cioccolato, Crownfield Nougat Pillows, Milbona Skyr Lampone. Pranzo: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carrefour Miele Millefiori, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Straccetti di Pollo , Knorr Zuppa Tradizionale. Cena: Banana, Emilia Gocce di Cioccolato, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Carrefour Gocce di Cioccolato Fondente, Crownfield Nougat Pillows, Lidl High Protein Milk Product. Snacks/Altro: Crownfield Nougat Pillows. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Forrest73
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