Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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83 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2534 kcal
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Gras: 80,89g | Prot: 190,50g | Carb: 250,56g.
Colazione: Iafstore Cremoso Crema di Arachidi - MM, Tre Mulini Bastoncini Crusca - MM, Milbona Mozzarella Skyrella, Uovo Medio - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Mele - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Prealpi Burro Chiarificato - MM, Riso parboiled - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Asparagi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prealpi Burro Chiarificato - MM, Riso parboiled - MM, Asparagi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Gallette di Mais Prozis - MM, Uovo Medio - MM, Noci. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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