Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3496 kcal
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Gras: 101,28g | Prot: 205,44g | Carb: 424,16g.
Colazione: Lindt Crema Spalmabile Fondente , Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Mele Pink Lady, Radicchio Rosso, Poggio del Farro Pasta di Farro Integrale Bio, Dodoni Feta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Nutrition Omega 3, Finocchio Crudo, Biffi Pesto senza Formaggio, Mare Blu Tonno al Naturale , La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Mandorle, Banana, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar , Consilia Gallette di Riso, Bresaola. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielecokombi22
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