Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2014
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105,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 87,42g | Prot: 104,10g | Carb: 204,32g.
Colazione: Coop Biscotti Petit, Coop Cornflakes, Latte Maremma Latte Fresco Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Pranzo: Conad Prosciutto Cotto, Galbani Mozzarella Santa Lucia Light. Cena: Taralli, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Coop Crescenza, Coop Fagiolini Finissimi, Coop Grattini, Star Brodo di Verdure, Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana, Banana. Di più...
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3999 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kilobyte
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