Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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56 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2111 kcal
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Gras: 67,88g | Prot: 106,81g | Carb: 255,74g.
Colazione: Mulino Bianco Pan di Stelle, Clementine, Fiocchi d'Avena, Perugina Gran Blocco Cioccolato al Latte, Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Pranzo: Via Verde Bio Crema di Mais Riso e Tapioca, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Lenticchie Rosse Piccole Secche. Cena: Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Baguette, Uovo, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Enervit Power Sport Competition, Fage Yogurt Greco Total 5%, Loacker Thins Fondente. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di _ssara_
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