Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2021
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 64,58g | Prot: 62,27g | Carb: 73,95g.
Colazione: Coop Cioccolato Fondente Extra, Olio di Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Daily Bread Pane di Segale, Burro di Arachidi, Italiamo Pesto di Pistacchio, Cappuccino. Snacks/Altro: Arla Protein Quark ai Mirtilli, Fiocchi d'Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Latte, Coop Bastoncini di Crusca. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinaferari
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