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Mahlzeit Ihr Lieben 🎄ich habe momentan wenig Zeit und bin daher hier selten unterwegs...habe Euch aber nicht vergessen und meine Ziele natürlich auch nicht🤓Ich wünsche Euch einen schönen Fastfreitag und bleibt gesund 💚 LG😉
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 56,19g | Prot: 83,05g | Carb: 288,24g.
Colazione: Äpfel, Banane, DM Bio Sojaflocken, DM Bio Hirseflocken, Aldi Trauben Kernlos, Ananas. Cena: Bruschetta, Hallo Pizza Pizza Hawaii, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Quarkbällchen. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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