Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1638 kcal
|
Gras: 56,09g | Prot: 98,74g | Carb: 178,16g.
Colazione: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сыр, Isey Skyr Исландский Скир, Пискаревский Молоко 2,5%, Ратибор Черничное Варенье, California Gold Nutrition Омега-3, Пятерочка Сахар, Пшенка. Pranzo: Бразильские Орехи, Лента Яблоко, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Bucatini N.9, Galbani Сыр Моцарелла, Тунец. Cena: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Galbani Сыр Моцарелла, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), ВкусВилл Полба Цельная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di elliebells18
|