Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2149 kcal
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Gras: 55,30g | Prot: 145,63g | Carb: 274,92g.
Colazione: Lidl Dessert Proteico Cioccolato . Pranzo: Clementine, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Ceci Bolliti, Voiello Spaghetti, Pane ai Cereali Misti. Cena: Farina Bianca, Pane ai Cereali Misti, Olio Extra Vergine di Oliva, Lonza di Maiale (Filetto). Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate, Banana, Pane ai Cereali Misti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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