Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2014
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 81,04g | Prot: 148,92g | Carb: 99,22g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Whey Protein Smoothie Banana, Coop Latte Bene Si Alta Digeribilità , Muller Yogurt Pesca e Albicocca, Nestlé Fitness Miele & Mandorle, Cappuccino. Pranzo: Carne di Tacchino, Fagioli (in Scatola), Riso Bianco, Bergamin Yogurt. Cena: Esselunga Tonno all'olio d'oliva, Olio d'oliva. Snacks/Altro: Upgrade Pro 95, Citterio Sofficette Prosciutto Cotto, Uovo Sodo, Noberasco Noci Sgusciate, Uovo Sodo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di stargroove
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