Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2014
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85,9 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2986 kcal
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Gras: 132,48g | Prot: 134,73g | Carb: 314,14g.
Colazione: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Pancetta (Curata, alla Griglia, in Padella o al Forno, Cotto). Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Fragole, Barilla Pesto alla Genovese, Rana Trofiette Fresche. Cena: Pizza al Formaggio. Snacks/Altro: Barrette Temptation, Barrette Temptation. Di più...
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3238 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Corsa - 11 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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