Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 65,38g | Prot: 91,77g | Carb: 145,98g.
Colazione: Селяночка Овсяные Хлопья, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Травяной Чай, Калина Малина Творог Зернёный, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Калина Малина Пирожное Персик Восточный. Pranzo: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, KDV Курица Запеченная, Краски лета Суп с Белыми Грибами, Увелка Рис Отварной, Травяной Чай, Экопродукт Джем Черная Смородина, Сметана 15%. Cena: Калина Малина Пирожное Меренга, Травяной Чай, SPAR Овощи Запечённые, Терпуг, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Калина Малина Буррата. Snacks/Altro: Калина Малина Конфеты Шоко с Сыром Камамбер, Белый Замок Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Калина Малина Зефир Малинка. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maravova
|