Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2312 kcal
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Gras: 108,20g | Prot: 140,14g | Carb: 198,58g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale Roggenvollorn, Milbona Soia Drink Naturale, Caffè (Espresso). Pranzo: Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Pane Integrale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Roast Beef. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Avocado, Patata Arrosto, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle), Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ennio.cazzoli
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