Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2021
|
89,6 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1097 kcal
|
Gras: 38,65g | Prot: 60,89g | Carb: 129,88g.
Colazione: Свежее Завтра Молоко 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pranzo: Свежее Завтра Молоко 1%, Bombbar Protein Cookie Orange Ginger. Cena: Манго, Куриные Голени с Кожей, Банан, Авокадо Авокадо, Свежее Завтра Молоко 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Гуава. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Khokhter
|