Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1288 kcal
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Gras: 61,60g | Prot: 59,87g | Carb: 136,70g.
Colazione: Scarola, Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Esselunga Equilibrio Burger Vegetali Surgelati a Base di Soia, Zucchine Cotte (da Fresche). Cena: Caseificio Valcolatte Riccotta, Pomodori Ciliegini, Zucchine Cotte (da Fresche). Snacks/Altro: Kiwi, Pompelmo. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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