Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 79,65g | Prot: 83,88g | Carb: 154,40g.
Colazione: Cappuccino, Burro di Arachidi, Cioccolatini al Latte, Pane di Segale. Pranzo: Raffaello Raffaello, Ferrero Roche Rocher, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Bastoncini di Crusca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Pomodori Ciliegini, Pane di Segale, Dal Salumiere I Simpacotti, Italiamo Pesto di Pistacchio, Banana, Raffaello Raffaello. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Uovo, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Cappuccino. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Polinaferari
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