Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2021
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86,9 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 22,90g | Prot: 43,74g | Carb: 138,04g.
Colazione: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Pranzo: Scarola, Esselunga Equilibrio Burger Vegetali Surgelati a Base di Soia. Cena: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Coop Pane Schiocco, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Kiwi. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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