Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
|
113,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
991 kcal
|
Gras: 18,20g | Prot: 68,60g | Carb: 130,90g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Fiskepinne 25g First Price. Cena: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, erter og gulrøtter 50g eldorado. Snacks/Altro: Eple Red Delicious 200g. Di più...
|
|
3273 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|