Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2289 kcal
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Gras: 55,10g | Prot: 145,30g | Carb: 294,15g.
Colazione: McEnnedy Smooth Peanut Butter, Tastino American Style Sandwich. Pranzo: Clementine, Tastino American Style Sandwich, Nostromo Tonno al Naturale , Conad Fagioli Borlotti, Golden Sun Cous Cous. Cena: Rigamonti Bresaola, Mozzarella di Bufala, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate, Vivo Meglio Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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