Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2021
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 47,09g | Prot: 91,31g | Carb: 296,07g.
Colazione: Baroni Choco Frolle, Doria Bucaneve (1), Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Hero Marmellata senza Zucchero, Mulino Bianco Granbauletto Rustico, Caffè (Espresso), Rio Mare Tonno Leggero , Exquisa Fiocchi di Latte. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Rummo Rigatoni N.50. Snacks/Altro: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Banana. Di più...
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3787 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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