Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
|
101,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2102 kcal
|
Gras: 88,10g | Prot: 81,31g | Carb: 156,30g.
Colazione: Бондюэль Оливки с Голубым Сыром, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сахарный Песок, Якобс Кофе Растворимый, Простоквашино Сливки 10%, Хлеб Новый Мой, Черкизово Молочная Колбаса. Pranzo: Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины, Сады Придонья Сок Яблочный. Cena: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Хлеб Новый Мой. Snacks/Altro: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Riunite Lambrusco Rose, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadeja1823
|