Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 84,54g | Prot: 133,48g | Carb: 48,47g.
Colazione: Conad Mandorle, Lindt Latte Caramello, Via Verde Bio Semi di Chia, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Burro di Arachidi. Pranzo: Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Esselunga Insalata Pan di Zucchero, Hamburger di Pollo, Olio d'oliva. Cena: Freshona Cetriolini Sott'aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Picchio Crauti al Natural, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi, Milbona Fiocchi di Latte Light. Di più...
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1664 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di _ssara_
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