Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2021
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1228 kcal
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Gras: 56,76g | Prot: 63,63g | Carb: 122,44g.
Colazione: Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Lettere dall'italia Tortelli alla Mantovana con Zucca, Scarola. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Mopur Affettato di Mopur Stagionato, Cipolle Rosse, Pomodori Ciliegini, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Snacks/Altro: Caffè (Espresso). Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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