Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2021
|
43,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2515 kcal
|
Gras: 83,62g | Prot: 213,85g | Carb: 228,41g.
Colazione: Лента Банан, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад, Геркулес Геркулес Традиционный, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut Flavour, Миндаль Миндаль. Pranzo: Кунжутное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Prosto Крупа Гречневая, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Delicato Кокосовое Масло, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Яйцо (Целое). Cena: Соевый Соус, Индилайт Филе Грудки Индейки, Кунжутное Масло, Prosto Рис Жасмин. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Домик в деревне Творог 0,1%, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Свитлогорье Творог 2%, Иван-Поле Какао-Напиток Горячий Шоколад. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AnastasiaDarkling
|