Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2021
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3101 kcal
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Gras: 132,06g | Prot: 93,31g | Carb: 382,89g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Caffè (Espresso), Succo d'arancia, Croissant o Cornetto, Bombolone alla Crema. Pranzo: Caffè Espresso, McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's Gran Crispy McBacon. Cena: Pizza Margherita. Snacks/Altro: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Banana. Di più...
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3193 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 11 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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