Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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85,5 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1145 kcal
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Gras: 91,54g | Prot: 64,83g | Carb: 19,93g.
Colazione: Chef Crema di Latte, NaturaSí Tahin Crema di Sesamo, Caffè Espresso, NaturaleBio Olio di Cocco, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Spuntino Mattutino: Noci. Pranzo: Costine di Maiale, Involtino di salmone, Avocado. Dopo Pranzo: Caffè (Espresso). Spuntino Pomeridiano: Noci. Cena: Peperonata, Uovo all'occhio di Bue, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di supercicci
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