Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
|
114,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 21,15g | Prot: 42,80g | Carb: 145,25g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: Fiskepinne 25g First Price, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Di più...
|
|
3302 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 13,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyFar
|