Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 dicembre 2021
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86,4 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 35,55g | Prot: 94,98g | Carb: 162,98g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Spinaci Cotti (da Freschi), Finocchi Bolliti, Calleris Fagioli Occhio. Cena: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Veghiamo Mopur al Pepe, Malga Paradiso Fiocchi di Latte Formaggio Fresco, Tesori d'apulia Taralli Pugliesi, Carrefour Songino, Esselunga Insalata Belga. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Spremuta di Pompelmo, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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