Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2014
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73 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1811 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 64,85g | Carb: 290,31g.
Colazione: Latte, Strudel di Mele. Pranzo: Pere, Barilla Pasta. Cena: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Fragole, Lattuga a Foglia Verde, Pane Italiano, Orata. Snacks/Altro: Strudel di Mele. Di più...
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2966 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dade79
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