Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2021
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1840 kcal
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Gras: 82,20g | Prot: 125,62g | Carb: 155,04g.
Colazione: Гречка Отварная. Pranzo: Creative Kitchen Суп Фо Бо с Говядиной. Cena: Сухие Жареные Орехи Кешью, Гречка Отварная, Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: Olimp Sport Nutrition Glutamine Xplode Powder, Snickers Сникерс. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mosbayer
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