Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2021
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85,1 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 62,81g | Prot: 68,41g | Carb: 162,65g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti. Pranzo: Solidal Coop Crackers con Riso, Farro e Sesamo, Mopur Affettato di Mopur Stagionato. Cena: Novi Nero Nero 99%, Radicchio Rosso, Esselunga Insalata Belga, Olio Extra Vergine di Oliva, Vecchio Molo Sugo Vongole con Pomodorini di Sicilia, Vivo Meglio Fusilli di Grano Saraceno. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Spremuta di Pompelmo. Di più...
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Calando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ale8ray
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