Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
|
85,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 18,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 120,01g | Prot: 123,36g | Carb: 17,08g.
Colazione: NaturaSí Tahin Crema di Sesamo, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, NaturaleBio Olio di Cocco. Spuntino Mattutino: Noci. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Delizie Natura Petto di Pollo alla Brace. Dopo Pranzo: Caffè Espresso. Spuntino Pomeridiano: Salumeo Pancetta Arrotolata, Mandorle, Mandorle. Cena: Land Maasdam, Polpette con il Sugo. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di supercicci
|