Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2941 kcal
|
Gras: 50,80g | Prot: 190,89g | Carb: 407,11g.
Colazione: Crownfield Muesli Frutta - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Milbona Mozzarella Skyrella, Uovo Medio - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Prealpi Burro Chiarificato - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Piselli - MM, Fusilli Kamut - MM, Passata di Pomodoro. Cena: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Piselli - MM, Fusilli Kamut - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Uovo Medio - MM, Noci. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|