Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 dicembre 2021
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 49,40g | Prot: 156,77g | Carb: 201,93g.
Colazione: ManuSol Fette Biscottate di Malto d'orzo , Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi. Pranzo: Clementine, Asdomar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Pane tipo Rosetta, Sogliola. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pane Bianco, Caseificio Caprino Mozzarella di Bufala. Snacks/Altro: Myprotein Soy Protein Isolate, Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Clementine, Mela, Pan di Spagna. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonio-panico
|