Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2014
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 58,24g | Prot: 105,77g | Carb: 201,83g.
Pranzo: Fragole, Banana, Mela, Melanzana, Zucchine, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Carne di Capra, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Arance. Snacks/Altro: Ricotta (Latte Intero), Broccoletti, Formaggio di Capra. Di più...
|
|
2375 kcal
|
Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alessandro86roma
|